På LVB erbjuder vi personlig coachning enligt Form Before Force konceptet som är ett koncept för kvinnor som vill nå sina mål inom kost och träning. Genom individuell stöttning, en inspirerande gemenskap och verktyg för både fysisk och mental utveckling hjälper vi dig att bli ditt starkaste och mest självsäkra jag.

Du kan även teckna en prenumeration i appen, där du arbetar mer självständigt och strukturerat med din fysik genom träningsuppläggen X-VOLUME

Träna med X-VOLUME – direkt i appen
Prenumerationen inkluderar:

• X-VOLUME 1.0, 2.0 och 3.0
• Möjlighet att logga varje träningspass direkt i appen
• Utförliga instruktionsvideos som visar och förklarar varje övning i detalj
• Kostrekommendationer för att stödja muskeluppbyggnad, återhämtning och stabil energi

Uppläggen är designade för att hjälpa dig bygga styrka, teknik och muskelkontakt över tid, med fokus på kvalitet i varje repetition.