Läs mer om onlinecoaching

Jag är utbildad medicinsk massageterapeut och personlig tränare, med en bakgrund inom kostrådgivning och samtalscoaching. Min filosofi är att träning och hälsa ska vara hållbar och långsiktig. Genom min erfarenhet som tävlande inom bikini fitness – en sport som ställer höga krav på både träning och kost – har jag lärt mig hur intensiv träning och strikta dieter påverkar både kropp och sinne. Som din coach är mitt mål att ge dig verktygen och kunskapen du behöver för att utvecklas och bli en starkare, hälsosammare version av dig själv.

Onlinecoaching

Kostupplägg

Onlinecoaching är för dig som vill ha en bättre rutin och hälsosammare vardag. Vi jobbar för att ge dig resultat som håller i längden! Du får tillgång till personanpassade kostupplägg utifrån dina mål och preferenser.

Ansök idag

Onlinecoaching

Träningsprogram

Det ingår individuella träningsplaner som tar hänsyn till dina mål, eventuella skador och livsstil. planerna uppdateras vid behov för att du ska kunna utvecklas i din träning.

Ansök idag

Onlinecoaching

Direktchatt

Varje vecka sker en formuppdatering för att du ska kunna följa processen och så att Linn kan se din utveckling. Förutom det får du full tillgång till alla funktioner i appen och en direktchatt med Linn så att du alltid kan känna dig trygg under resans gång.

Ansök idag

  • ★★★★★

    Linn är fantastisk på alla sätt och vis! Ärlig, tydlig och konstruktiv. Man känner verkligen sig trygg i att kunna fråga Linn om precis vad son helst!

  • ★★★★★

    Linn är verkligen genuin i sin coachning, hon är så mån om hur man mår under resans gång och är ett fantastiskt stöd om man hamnar i en dipp. Kunde inte vara mer trygg!

  • ★★★★★

    Att vara en del i team Von Bahr Fitness är det bästa som hänt mig. Ödmjuka och kompetenta coacher som får en tävlings-satsning att bli en hälsosam livsstils-förändring. Ett team där man får möjlighet att bli sitt bästa jag 💜

  • ★★★★★

    Bra coachning med både info, pepp och upplägg! Skönt att man kan skriva och fråga saker under tiden gång och få svar! Känns personligt och tryggt! Känner mig som en del av teamet och att Linn engagerar sig i mig!

1 4

Hur går betalningen till?

Du kan välja mellan att betala månadsvis eller en klumpsumma direkt.

Kan jag träna hemifrån?

Absolut, jag skapar en träningsplan som är anpassad efter dina mål och förutsättningar.

Behöver jag ha erfarenhet sen innan?

Nej, det finns videos I appen där jag visar hur varje övning fungerar. Jag hjälper dig att bli van på gymmet och lära dig tekniker genom att vi har möjlighet att skicka videos till varandra.

Finns det en minimitid du rekommenderar för coachingen?

Ja, jag rekommenderar alltid minst 3 månader för att vi ska komma in i rutinerna och se hur din kropp svarar på kosten och träningen. Målet är att skapa en livsstil för dig som du kan hålla i under en lång tid och det kommer också att ta tid att komma dit.