X Volume paket

X volume paketet innehåller 4 olika träningsupplägg för totalt 48 veckors träning. Vi rekommenderar att du kör ett upplägg 12 veckor innan du byter över till nästa för att kunna uppnå progression och bygga en x-form.

Detta program är för dig som vill:

• Bygga en X-form
• Utmana dig på gymmet
• Få en inblick i hur ett upplägg med mig com coach kan se ut

Tillgång till gymutrustning krävs