XVOLUME 4.0

X Volume 4.0 är den senaste och mest utvecklade versionen av mitt träningsupplägg – skapat för dig som vill ta din träning till nästa nivå och bygga en balanserad, atletisk X-form.

• 5-dagars träningssplit med 2 vilodagar per vecka

• Fokus på muskeluppbyggnad, teknik och maximal utveckling av axlar, rygg och glutes

• Gymutrustning krävs

Observera att detta är ett färdigt träningsupplägg. Personlig coachning ingår inte.